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2017年06月08日

手術から1年5ヶ月その後どう?

このがん、初期なら
子宮や周辺臓器をとって
抗がん剤治療もなく
経過観察だけです。

幸いにも
私の場合は初期だったので
3ヶ月に1度の通院だけです。

卵巣がなくなったことで
更年期のような症状がでてくるのですが

もともと年齢的に
更年期になる頃合だったので
気にしていません。


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いまだにホットフラッシュが
らしきものが
たまにありますが

汗がとまらないとか
そうゆうこともなく

あれ、暑いな?
程度で、すぐにおさまります。

気分が落ち込んで
いわゆるうつ状態になることもありません。

きれいさっぱりがんと
さよならしたという気持ちで
昔より前向きになれた気がします。

今はスポーツジムにも通って
筋トレをして
体重は病気発覚時より
10キロは減っています。
もっと減らしたいです。

がんだとわかってから
手術までは
甘いものをやめたり
玄米たべたりしていましたが

今は甘いものは
たまに、食べて
白米は1日1〜2回くらいに抑えています。
面倒で玄米は食べてないんですけどね。

体調は良いです。

でも、おなかの傷跡が
なかなかきれいになりませんね。

もう、死ぬまで
消えることはないのだと思います。
posted by めぐ at 08:50| Comment(0) | 更年期障害

2016年05月10日

体温調整が上手くいかない?

これって更年期の症状なのでしょうか。
食欲がすごくて、せっかく痩せたのに
少し太ってしまいました。

といっても、病気発覚時よりは
9キロほど痩せてはいますが
このままではやばいですっ。

あと、寒くてしかたないというか
もともと暑がりで
ホットフラッシュらしきものも
出てきているので
暑いときは暑いのですが

足先が冷えるのです!

仕事中、薄手のハイソックスに
スニーカー用のソックスを
重ね履きしています。

寒いからというわけではなく
運動の関係で、ふくらはぎの
筋肉が発達しているので
そのサポート用として
ハイソックスをはいていて

靴がゆるいから
(やせたらゆるくなった)
スニーカー用も重ねています。

そしてズボンを履いているので
冷えるわけがないのになぁ。

夜なんて靴下はいて寝ないと
足が冷たくて目が覚めてしまいます。

そういえば指先も冷たいかなぁ・・・。

これらも更年期障害のひとつなんでしょうかね?


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足が冷えると太りそうだなぁ。
だから太ったのかなぁ。
どうなんでしょうか。

運動は適度にやってるんだけどなぁ。
posted by めぐ at 14:22| Comment(0) | 更年期障害

2016年04月18日

これも更年期だからなのか

卵巣をとってしまったことで
ホットフラッシュが出てきました。

他に体調で気になるのは
ここのところ数日ですが

夜中に何度も目が覚めます。
2時間おきくらいに
目が覚めてしまうのです。


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トイレに行きたくてとかじゃなくて
目が覚めて何時?と確かめると
たいした時間経過してなくって
ちょっとショックです。

なかなか眠れないとかじゃなくて
寝つきはいいのですが
途中、何度も目が覚めるのはイヤです。

それから食欲がハンパないです。
せっかく痩せたのに
またジワジワと体重が
戻りつつあります。

イライラや不安で落ち込むなどの症状はでてませんが
ちょっと気になります。
posted by めぐ at 13:43| Comment(0) | 更年期障害
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